مشروبات تساعدك على خسارة الوزن في وقت وجيز تعرفي عليها

 

تتميز بعض المشروبات بفعاليتها  على إنقاص الوزن  عن طريق سد الشهية والامتناع عن تناول وجبات عدة في اليوم، فإذا كنت ممن يرغبن في اتباع نظام خاص في إنقاص الوزن مختلف عن الحميات المتداولة، إليك بعض المشروبات المشهورة بقدرتها على سد شهيتك، وبالتالي ستجدين نفسك تدريجيا تخسرين الوزن بطريقة طبيعية وآمنة، إليك كيفية تحضير هذه المشروبات .

الشاي الأخضر والزنجبيل

معروف عن الشاي أنه يساعد على التخسيس لقدرته على حرق الذهون خاصة الشاي الأخضر، حضري سيدتي هذا المشروب بالزنجبيل بالتأكيد ستحصلين على نتيجة مرضية.

أضيفي إلى لتر من الماء المغلي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ناعمان وملعقة من القرفة وقليلا من عصير الليمون، ضعي هذه المكونات لتنقع في ماء مغلي لمدة ساعتين وأغلقي الوعاء جيدا.

بعد مرور الوقت المحدد للنقع، صفي المشروب جيدا للتخلص من الترسبات، واحفظيه في عبوة زجاجية في الثلاجة.

احرصي سيدتي عل تناول هذا المشروب قبل الوجبات الغذائية الثلاث بساعتين على الأقل، وستحصلين على نتيجة مذهلة.

مشروب بأعواد البقدونس

هذا المشروب سهل التحضير ومفيد جدا لسد الشهية ويحضر على هذا النحو.

قومي بتحضير أعواد البقدونس، وكوبا من الماء، اغلي هذه الأعواد بالماء لمدة قصيرة.

احرصي على تناول كوبين من هذا المشروب قبل الوجبات الغذائية بساعتين على الأقل،
ويعتبر هذا المشروب مفيد أيضا لصحة الكلي، وإدرار البول، وكذا في القضاء على الأملاح.
مشروب البرتقال والقرفة

يمنك تحضير هذا المشروب بالطريقة التالية :

أعصري برتقالة كبيرة ثم أضيفي عليها القليل من القهوة المغلاة والمصفاة من الشوائب سابقا،
أضيفي على هذا المشروب القليل من العسل الأبيض وقطع الثلج.

احرصي سيدتي على تناول هذا المشروب الفعال في سد الشهية وحرق الذهون، تلاث مرات في اليوم لمدة شهر، وستذهلى النتيجة في وقت إذا ما التزمتي بشربه في الوقت والمدة المحددتين.

مشروب خلّ التفاح الطبيعي

تستطيعين تحضير هذا المشروب بطريقة سهلة، فقط عليك تجهيز نصف فنجان من الخل الأبيض ثم أضيفي عليه نصف لتر من الماء الدافئ، ثم امزجي الخليط جيدا.

احرصي على تناول هذا المشروب الذي يعمل على حرق الذهون بطريقة رائعة، قبل وجبتي الغداء والعشاء.

 

 

 

Loading...

قد يعجبك ايضا

اترك رد